Update Sommertraining/Reha

Bereits in den ersten Wochen nach meiner Operation wurde es mir nicht langweilig. Nebst Übungen für mein Knie, welche ich jeden Tag absolvieren konnte, hielt mich mein Studium und die anstehenden Prüfungen auf Trab. Schon bald durfte ich mich auch im Wasser viel bewegen, um mich möglichst fit zu halten. Im Juni konnte ich dann in Magglingen meine Reha so richtig starten. Im neuen Physiozentrum konnte ich jeden Tag unter Aufsicht von Therapeuten trainieren und mit Kältebäder und anderen regenerativen Massnahmen die Heilung optimal vorantreiben. Zusammen mit andern verletzten Sportlern hatten wir auch Zeit neues zu Lernen und uns so psychisch zu fordern. (Hier ein Video dazu: https://www.instagram.com/reel/C-nhUEsNAdX/?hl=de)

Weil ich zum Glück schnell grosse Fortschritte machte, konnte ich im Juli bereits wieder das Training mit meinem Konditrainer in Einsiedeln aufnehmen. Momentan versuchen wir die Belastungen sukzessive zu steigern. Auch Sprünge und Joggen kann ich mittlerweile wieder schmerzfrei. Dank dem bisher optimalen Verlauf kann ich eventuell bereits Anfang Oktober erste Skiversuche starten. Bis dahin habe ich noch Zeit mich weiter in Form zu bringen, sodass das Knie hoffentlich allen Belastungen problemlos standhält:)